-
バランスボールオンラインレッスン(グループ)
¥1,500
家にバランスボールがある方対象のオンラインレッスンです。 無料アプリzoomを使ってのレッスンとなります。 携帯、PC、タブレットで画面越しにレッスンいたします。 家のバランスボールを使ってストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動で楽しく運動しましょう! レッスンリクエスト希望日を3つほど上げてください。 日にちとzoomURLを送らせていただきます。
-
大宮アルディージャ親子イベント(第2,4日曜日.3歳以上から)
¥600
第二、四日曜日 10:00~10:50 大宮第二公園 子育て中のママと子供の体と心の健康を楽しくサポート! 親子で楽しみながらご参加いただけます。 大人の方だけの参加もOKです♪ お1人様 600円
-
ハワイアンアロマ調香講座体験会
¥4,800
アロマスプレーと小物作りを行います♪ ハワイに行かずにハワイ気分♪あなただけのオリジナルのハワイの香りを作りましょう。 体験レッスンはリクエストでお受けします。 所要時間2時間 場所 埼玉県大宮 ご希望に日時をお知らせください。 お一人から複数のグループでの受講も可能です。 お問い合わせください。
-
バランスボールレッスン動画(3本)
¥2,980
ご自宅にバランスボールがある方は使い方を覚えられる動画レッスンです! ご都合のいい時間帯に見ながらレッスンが可能です。 動画(VIMEO)のURLをお送りします。 ・バランスボールストレッチ ・バランスエクササイズ(体幹トレーニング) ・バランスボールダンス(有酸素運動) 3本セットで1本約10分の動画です。 お好きな時に、ストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動と取り組んでください。 全部通して35分位になるので、しっかりエクササイズができます。 動画はお支払確認後にVimeoでデータでお送りします。